خس كابوتشي
جزر مقطع شرائح
نصف ملعقة صغيرة مستطردة
ملعقة كبيرة زبادي
فلفل اسود
ملح
زعتر
شرائح فراخ مشوية (إختياري)
الطريقة :
يقطع الخس والجزر شرائح
في الطبق المخصوص توضع الزبادي والمستردة والبهارات وتقلب
يوضع عليها الخس والجزر وتقلب
توضع شرائح الفراخ علي وجه الطبق (اختياري)
وصفة مشبعة جداا ولذيذة جداا وبالهنا
أكلات دايت 